第一卷 第21章 李强障碍场前逼肖龙腾出手(1 / 1)

第二天上午,雷战把全连带到了障碍训练场。

陈景行一看见矮墙,脸先垮了下来。

“班长,这墙看着也不高,咋越看越像专门收拾我的?”

王大山把训练夹往腋下一夹。

“放心,它不挑人,谁动作烂,它就收拾谁。”

陈景行马上看向肖龙腾。

“肖哥,我现在过去跟墙认个亲,还赶趟不?”

肖龙腾站在队列中段,目光落在矮墙前那片被踩乱的土上。

“先听课。”

陈景行缩了缩脖子。

雷战站到障碍场边,抬手点了几项器材。

“今天不跑完整障碍,只做基础动作适应。”

“低桩网,矮墙,独木桥,三个项目。”

“要求两个,安全,规范。”

他扫过全连。

“不准抢跑,不准乱穿训练区,不准拿命换秒数。”

“谁把障碍训练当短跑比赛,谁自己去医务室报到。”

三班前排,李强活动了一下脚腕,腿上那股劲已经压不太住。

赵海扣着秒表。

“听见没有?”

李强立正。

“报告,听见。”

“听见不算,做到了才算。”

“是。”

第一轮练的,是低桩网。

各班分区练习,班长先做分解。

王大山趴在起点,一边示范,一边把动作拆开讲。

“膝盖,肘部,重心,都别乱。”

“头别抬起来找人聊天,桩网下面没观众。”

陈景行刚把头抬高一点,当场挨骂。

“报告班长,我确认路线。”

“路线在脑子里,别拿脑袋试网高。”

一班笑了两声,又赶紧收住。

三班那边,第一个上的就是李强。

他身体薄,肩窄,手肘一撑,人贴着地面就窜了出去,低桩网从头到尾没碰一下,出来后翻身起立,速度很快。

三班几个新兵马上来劲。

“强子,可以啊!”

“这项目你拿手!”

赵海按下秒表,脸上没什么反应。

“李强,回来。”

李强小跑回去。

赵海把本子递给他。

“记。”

李强愣了一下。

“班长,记啥?”

“肘部磨没磨,腰有没有抬,出来以后呼吸乱不乱。”

李强有点不服。

“我刚才没碰网。”

赵海看着秒表。

“我问你碰没碰网了?”

李强闭了嘴。

“记消耗。”

“是。”

陈景行看的一阵咂舌。

“三班这小子是真能蹿。”

李磊蹲在旁边绑护具。

“他腰低,手肘发力顺。”

陈景行扭头。

“你现在连别人怎么蹿都开始记了?”

李磊把护肘贴紧。

“能学就学。”

肖龙腾没插话。

李强低桩网快,靠底子,也靠胆子,新兵最容易在这种项目上出问题,开始一快,后面动作就散。

矮墙训练开始后,李强的优势更明显。

助跑三步,踏地,单手压墙,翻越,落地。

整个动作干脆。

赵海又按了一次表。

“再来一遍,慢半拍。”

李强回头。

“班长,慢了成绩不好看。”

赵海把秒表放下。

“今天成绩不是给墙看的。”

三班没人起哄了。

重新跑了一次的,是李强,这回慢了一点,动作也更清楚。

过去后,他没马上回队,隔着训练区往一班那边看。

肖龙腾正帮刘海检查护肘位置。

李强把护具一紧,又绕回矮墙前。

第三次,他助跑明显加快。

踏地,上墙,翻身,落地。

落地后,他特意从一班训练区前走过。

陈景行没忍住。

“他这是跑给咱们看的吧?”

王大山扭头。

“看墙!”

陈景行立刻收声。

“是。”

李强又过了一次。

这次路过一班时,他还是没忍住。

“肖龙腾,矮墙也能压速度啊?”

一班几个新兵都看向肖龙腾。

刘海手里的护肘还没扣好,动作卡了一下。

陈景行压低声音。

“肖哥,要不你随便过一个,让他先冷静冷静?”

肖龙腾把扣带递给刘海。

“扣紧。”

陈景行憋的难受。

李磊没催,他盯着李强的踏点看了两遍,在小本上写了几个字。

三步助跑。

右脚踏。

左手压。

落地偏前。

王大山把一班叫到矮墙前。

“都别看别人快。”

“障碍训练第一天,先分解。”

“助跑,踏点,支撑,翻越,落地。”

他抬脚点了点矮墙前那片土。

“谁敢乱冲,我让他今天跟墙练到熄灯。”

陈景行立刻站直。

“报告班长,我跟墙不熟。”

“练完就熟了。”

一班按顺序上。

先过的,是李磊。

速度不快,踏点准,落地稳。

王大山点了一句。

“还行,回去再练手撑位置。”

陈景行第二个。

他助跑时气势挺足,到墙前脚步乱了,双手一扒,整个人挂在墙上半秒。

“班长,我上来了!”

王大山脸一沉。

“你是翻越,不是晾衣服!”

陈景行咬牙翻过去,落地后揉了揉肚子。

“这墙顶人。”

“是你自己送上去顶。”

轮到刘海时,他站在起点没动。

矮墙对别人只是一个训练项目,对他来说,真站近了,比刚才看着高。

他个子不高,助跑不敢放开,脚下先软了。

王大山皱了皱脸。

“刘海,准备。”

刘海吸了一口气。

“是。”

他往前跑。

第一步短。

第二步急。

第三步直接乱了。

到墙前时,身体已经歪掉。

他伸手去扒墙沿,右肘先撞了上去。

砰。

人没翻过去,反而被弹了回来,落地时脚跟没踩稳,差点坐下。

王大山当场喊停。

“停!”

一班所有人停住。

刘海捂着胳膊,脸涨的通红。

“报告班长,我没事。”

王大山走过去。

“胳膊放下。”

刘海慢慢松手,肘部红了一片。

陈景行急了。

“要不要去卫生员那儿看一下?”

刘海赶紧摇头。

“不用,真不用。”

王大山没让他逞强,先看护肘,又看落地点。

“谁让你最后一步瞎跳的?”

刘海低下头。

“我怕够不着。”

“怕够不着就乱踩?你这么上,墙还没过去,人先摔散。”

刘海没吭声。

三班那边也停了几秒。

看见刘海撞墙,再看肖龙腾还站在队伍中后段,李强声音有点压不住了。

“肖龙腾,你不教他过啊?”

王大山猛的转头。

“李强,管好你们三班!”

赵海也压了一句。

“李强,归队。”

李强没再顶嘴,但那股劲没收回去。

陈景行这回真憋不住。

“他这不是欺负人嘛。”

肖龙腾走到刘海身边,没有碰他的胳膊。

“还能抬?”

刘海试着抬了一下。

“能。”

“疼在哪?”

“肘尖。”

“护肘没移位,骨头没事,活动三下。”

刘海照做,动作慢,但能做完。

王大山看向肖龙腾。

“你说。”

肖龙腾蹲下,用手在矮墙前三个位置点了点。

“他不是跳不过,是跑错了。”

刘海愣住。

肖龙腾指第一个点。

“第一步太短,速度起不来。”

再指第二个点。

“第二步抢了,身体往前倒。”

最后指墙前那块土。

“踏点离墙太近,脚踩进去,手只能扒墙沿,胳膊自然撞。”

王大山没打断。

一班几个新兵也围近了些。

站起身的肖龙腾,还是没有做完整示范。

“改三样。”

“助跑四步。”

“踏点往后退半脚。”

“先掌根压墙,再带肘,不要用肘去撞。”

刘海听的很认真。

“我怕手撑不住。”

“撑一小下,不是挂上去。”

陈景行立刻接话。

“这个我懂,刚才我挂太久了。”

王大山瞪过去。

“你还挺骄傲?”

陈景行闭嘴。

李磊低头在本子上补了一行。

刘海,四步。

踏点后半脚。

掌根先压。

王大山拿脚在地上划了一条线。

“就踩这。”

肖龙腾看了一下。

“再后一点。”

王大山停了半拍,又往后蹭了半脚。

“这儿?”

“嗯。”

王大山没多问,直接把那条线踩深。

“刘海,看清楚,下次踩这儿。”

刘海点头。

“是。”

训练间隙,孙明从二班那边凑到水桶旁,刚好听见三班有人嘀咕。

“肖龙腾不会是不敢上吧?”

他端着杯子跑回二班,声音压的低,偏偏隔壁也能听见。

“班长,三班说肖龙腾不敢接障碍,刘海刚撞墙了,肖龙腾也没示范。”

陈飞正拧水壶盖,抬头看了他一下。

“你亲眼看见他不敢?”

孙明卡住。

“那倒没有。”

“那就闭嘴。”

孙明摸了摸鼻子。

“我这是传递训练场信息。”

陈飞把水壶递回去。

“你传的是风声,训练场上,风声不计分。”

孙明立刻收住。

“是。”

肖龙腾听见了,没回头。

他重新看向矮墙前那条踏点线。

李强又过了一次矮墙,落地后故意放慢脚步。

这一次,他没有喊肖龙腾,只看向刘海。

刘海手指攥了攥护肘。

陈景行压低声音。

“刘海,别被他带节奏。”

刘海抬头。

“我再来一次。”

王大山看了他胳膊一眼。

“疼就报告,别逞。”

“报告班长,能练。”

王大山点头。

“行,起点。”

刘海重新站到矮墙前。

这次,他没盯墙沿,只低头找那条被王大山踩深的踏点线。

陈景行把话憋住了。

李磊停笔。

三班那边,李强也转过身。

二班水桶旁,孙明刚端起杯子,又放下了。

肖龙腾站在刘海侧后方,只给了一句。

“第一步,别抢。”

刘海脚掌往前挪了半寸。

王大山举起手。

“准备。”